すごい記事を見つけました‼️

 楽器練習を4年間続けた高齢者は「脳の老化」が止まっていた‼️そうです。

すっごい結果ですね〜

京都大学の研究で実証されたようです。

4年間続けていた人は、認知機能にほとんど低下が見られず、脳構造にも萎縮の兆候がなかった！

すごいことですね〜

楽器演奏🎶がポイントみたいです。

「音を聴く」「リズムをとる」「指を動かす」「楽譜を読む」など、複数の認知処理が同時に必要な活動だから、ということです。

それにより、情報を一時的に記憶して処理する「ワーキングメモリ」が鍛えられたと。

さらに、小脳や大脳基底核に働きかけることが確認されたようです。

継続は力なり‼️とは、このことですね。

いくつになっても挑戦。

音楽だと楽しみながら続けられそうですね🥰